Статья рассказывает о том, как безопасно выражать эмоции. Для этого нужно осознавать их, проговаривать, прописывать на бумаге и выпускать через звуки. Эти практики помогут заботиться о психике и защитят тело от болезней в последствие.
Статья рассказывает о том, как безопасно выражать эмоции. Для этого нужно осознавать их, проговаривать, прописывать на бумаге и выпускать через звуки. Эти практики помогут заботиться о психике и защитят тело от болезней в последствие.